우리는 매일 수많은 정보를 접하며 살아갑니다. 이름, 얼굴, 약속, 공부해야 할 내용까지, 머릿속에 담아야 할 것들은 끝이 없죠. 그런데 왜 어떤 사람들은 척척 기억해내는 반면, 어떤 사람들은 금세 잊어버리는 걸까요? 혹시 당신도 ‘나는 원래 기억력이 안 좋아’라고 생각하고 계신가요? 어쩌면 당신의 기억력 스타일을 제대로 파악하지 못했기 때문일지도 모릅니다. 이번 글에서는 다양한 기억력 스타일을 알아보고, 나에게 … 더 읽기

“내가 너 때 말이야…”, “요즘 애들은 뭘 몰라.”, “내 말대로 하면 후회 안 해.” 혹시 이런 말, 주변 사람에게, 혹은 스스로에게 해본 적 없으신가요? 누군가를 돕고 싶은 마음, 나의 경험을 나누고 싶은 선한 의도로 시작된 조언이 때로는 상대방에게 ‘꼰대’라는 꼬리표를 달게 만들기도 합니다. 저 역시 제 경험을 바탕으로 좋은 의도로 건넨 말이 오히려 상처를 주거나 … 더 읽기

모두가 매일 손에 놓지 않는 스마트폰, 그리고 그 중심에는 ‘카톡’이 있습니다. 톡톡 터지는 메시지와 함께 우리는 소통하고, 관계를 맺고, 때로는 오해를 쌓기도 하죠. 그런데 혹시, 당신의 카톡 답장 스타일이 상대방에게 어떻게 느껴질지 생각해 본 적 있으신가요? 무심코 보낸 한 줄의 답장이 관계의 온도차를 만들고, 반대로 센스 있는 답장이 긍정적인 에너지를 전달하기도 합니다. 오늘은 당신이 어떤 … 더 읽기

매일 반복되는 일상 속에서 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. ‘나는 과연 언제 가장 집중력이 높고, 에너지가 넘칠까?’ 우리는 모두 각자 고유한 생체 리듬을 가지고 살아갑니다. 어떤 사람은 아침 일찍부터 활력이 넘치는 ‘아침형 인간’이라면, 어떤 사람은 밤늦게까지 아이디어가 샘솟는 ‘저녁형 인간’일 것입니다. 하지만 단순히 ‘아침형’ 혹은 ‘저녁형’으로 자신을 규정짓는 것만으로는 충분하지 않습니다. 나의 잠재력을 최대한 … 더 읽기

여러분, 혹시 방금 냉장고 문을 열었다가 다시 닫으신 경험 있으신가요? 혹은 퇴근길, 익숙한 빵집 앞을 지나치며 침을 꿀꺽 삼키신 적은요? 네, 바로 그 순간입니다. 다이어트의 가장 혹독한 시험대가 열리는 시간, 바로 ‘유혹’ 앞에서의 의지력 싸움이죠. 멈추고 싶지만 멈출 수 없고, 먹고 싶지만 먹으면 안 된다는 이 딜레마 속에서 우리는 매번 좌절과 희망을 반복합니다. 하지만 잠깐! … 더 읽기

우리는 살면서 수많은 사람들과 대화를 나눕니다. 친구, 가족, 동료, 심지어는 낯선 사람과도 말이죠. 그런데 혹시 이런 생각해 보신 적 있으신가요? ‘내가 하는 말 중에 칭찬은 얼마나 자주 포함될까?’ 칭찬은 단순히 기분을 좋게 만드는 것을 넘어, 관계의 질을 결정하고 서로에게 긍정적인 에너지를 불어넣는 강력한 힘을 가지고 있습니다. 오늘 우리는 ‘대화 중 칭찬 빈도’를 통해 나의 ‘따뜻함 … 더 읽기

혹시 이런 생각, 해보신 적 없으신가요? “내가 뭘 잘하는 거지?”, “이대로 괜찮을까?”, “좀 더 발전하고 싶은데, 어디서부터 시작해야 할까?” 끊임없이 변화하는 세상 속에서 자신의 방향성을 잡고 나아가기 위해 가장 중요한 것은 바로 ‘자기 자신’을 깊이 이해하는 것입니다. 그 핵심 열쇠가 바로 ‘나의 강점과 약점 분석’에 있습니다. 마치 항해사가 나침반과 지도를 활용해 목적지를 향해 나아가듯, 우리는 … 더 읽기

“나는 어떤 가족과 잘 어울릴까?” 이 질문은 때로는 마치 복잡한 퍼즐처럼 느껴질 수 있습니다. 우리는 인생의 절반 이상을 가족과 함께 보내기에, 나와 잘 맞는 가족 구성원을 이해하고 관계를 맺는 것은 행복의 중요한 열쇠가 됩니다. 하지만 ‘잘 맞는다’는 것은 과연 무엇일까요? 단순히 성격이 비슷해서일까요, 아니면 서로의 다름을 존중하며 시너지를 내는 관계를 의미할까요? 이 글에서는 여러분이 자신에게 … 더 읽기

주변 사람들은 당신을 어떤 사람이라고 말하나요? 때로는 친절하고 다정하지만, 때로는 냉철하고 단호한 당신의 모습은 어떤 이야기를 하고 있을까요? 우리는 모두 다양한 면모를 가지고 살아가며, 때로는 예상치 못한 ‘악당’의 속성을 드러내기도 합니다. 하지만 여기서 말하는 ‘악당’은 단순히 나쁜 사람을 의미하는 것이 아닙니다. 오히려 그것은 당신의 숨겨진 잠재력, 강렬한 욕망, 혹은 세상을 바라보는 독특한 방식일 수 있습니다. … 더 읽기

아침을 깨우는 향긋한 커피 한 잔, 점심 식사 후 나른함을 달래주는 에스프레소, 혹은 저녁 시간의 로맨틱한 분위기를 더하는 카푸치노까지. 커피는 단순한 음료를 넘어 우리의 일상에 깊숙이 자리 잡았습니다. 하지만 혹시 당신의 커피 취향 속에 숨겨진 당신의 성격에 대한 비밀이 담겨 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 흥미로운 커피 취향으로 알아보는 성격 테스트를 통해 자신을 더욱 깊이 … 더 읽기